起　　床　　ゲ　　ー　　ム

はじめに

北沢さんに書けってしつこく言われるので書きます．

私の最近の生活習慣を振り返ってみます．

朝

毎朝ちゃんと起きられなくて本当にまずいです．

研究室的には，まあ毎日午前11時くらいには登校しているように，という暗黙のルール的なものが存在しているのだけど，それすらしんどいのです（←カスすぎる）．

家から大学までだいたい1時間半くらいかかるので，午前11時に到着するために9時半くらいに家を出る計算で，毎朝8時くらいにアラームをセットしています．

アラームが鳴ると目は覚めるのですが，気づいたら2回目の起床を迎えており，時刻は既に9時半とかになっています．時間変更バグかな．

昼

昼ご飯をめちゃくちゃ食べる日とまったく食べない日で二極化している気がします．

先生とか友達とご飯食べに行くときは，まあ今日はいいかな，みたいな感じで割とちゃんと食べる（肉とか）んだけど，そういうイベントが特にない日がまずいのです．

自分の机で作業に集中していると気づいたら13時くらいになっています．ああ，お昼ご飯にしなきゃと一応は思うのですが，「昼休みだから学食混んでるだろうなあ」「最近お金使いすぎてるなあ」「作業中断したくないなあ」「動くの面倒だなあ」とか色々言い訳を思い浮かべて結局何も食べずに終わっています．

前述の通り，朝は毎日時間（正しくは自分のだらしなさ）とのバトルで朝ご飯も食べないことが多いので，夕方ぐらいになると空腹が限界に達しています．

研究室に食料を備蓄しといたほうがいいのかなあ．

夜

夜になればなるほど集中力が高まっていきます．本当に困った脳をしています．

一応17時までが研究室のコアタイム的な扱いになっており，17時以降になると同級生とか先輩とかがちらほら帰っていきます．私は17時を過ぎると謎のやる気を発揮します．

人が少なくなってちょっと静かになった部屋の方がなんだか集中できるのです．それに，みんな帰ってるけど私はまだ残ってる的な，謎の優越感に浸れます．

気づいたら22時を過ぎており，帰宅する頃には日付を回っています．こういうことやってるから朝起きられないんだよなあ．でも夜のほうが集中できるからなあ．

おわりに

もっと健康な生活習慣を身につけたほうがよい気がしていますが，染み付いた習慣を変えるのはなかなか難しいです．

この日記も深夜の2時半過ぎとかに書いています．生活習慣の改善は当面の課題となりそうです．

以上．